体幹トレーニングスクール~なりたい自分になる為の土台作り~】
インストラクター:TAMA


 

開講日時:10月4日、11日、18日、25日(水)20:15〜21:15

 

このスクールでは、日常のあらゆる活動やスポーツ、フィットネス、ダンスによるパフォーマンス向上の為の動作の土台作りをしていきます。

 

[主なトレーニング内容]
・ 柔軟性、可動性を高め、トレーニングの質UP
・ 体幹トレーニングで、動きの安定性UP
・ 筋肉と関節を連動させるトレーニングで、パフォーマンスUP、ケガ予防


 

運動初心者の方々から日頃カラダを動かしてる方まで、このスクールを通して快適に動けるカラダを目指しましょう。

 

【定員】スクール各コース4名様
【料金】18,000円(税別)
【特典】シェアチケット1回分をプレゼント!!
【お申込み】1週間前の朝7:00~となります。


 

↓こちらのサイトからお申し込みください。
http://airrsv.net/studio-vivicious-fit/calendar


 

ご予約サイトには、1週目の枠のみ掲載しております。
2週目以降は掲示しておりませんが、スクール開催の日時にて実施致しますのでご注意ください。


 

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!