【ターゲットワークアウトスクール~背中、二の腕編~】
インストラクター:TAMA

開催日時:5月16日、30日(水) 19:00~21:00(120分)


今回は上半身の大筋群「背中」、そしてたくさんの方が気にする「二の腕」にフォーカスします!!

「背中」「二の腕」は身体の背面!
意外と背面の筋肉は大事な筋肉ってご存知でしたか?
今流行りのダンスパフォーマンス!
アームの動きや上半身のキレを出すには実は、背面の筋力がポイントなんです!!

また、まもなく薄着になる季節。「背中で語る男!」「後ろ姿美人!」こちらも背面のトレーニングが必要ですね!

理由は何でも構いません!
一緒にワークアウトしませんか?

<こんな方にオススメ>

★ダンスやスポーツのパフォーマンスアップしたい方
★長くフィットネスを楽しみたい方
★ワークアウトを取り入れた生活リズムを作りたい方
★基礎代謝を上げてシェイプアップしたい方
★筋力アップしたい方
★姿勢を整えたい方
★3年後も元気な自分でいるためのトレーニング方法を知りたい方

ビビっと来た方、この機会に始めてみませんか?お一人ずつ丁寧にご指導させていただきます。

No workout no life♪
ワークアウトは、日々の生活を豊かにしてくれること間違いなし☆
ご参加お待ちしております!!


【定員】スクール各コース4名様
【料金】18,000円(税別)
【特典】シェアチケット1回分をプレゼント!!
【お申込み】1週間前の朝7:00~となります。
↓こちらのサイトからお申し込みください。
http://airrsv.net/studio-vivicious-fit/calendar

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!