インストラクター:TAMA

開催日時:8月1日、15日、22日、29日(水) 
19:00~20:00(60分)

 
「元気があれば何でもできる!」
をモットーに下半身強化の代表格である「ランジ&スクワット」をマスターして、足腰を丈夫に鍛えましょう☆
 
★フィットネスを長く楽しみたい方
★ワークアウトを取り入れた生活リズムを作りたい方
★基礎代謝を上げてシェイプアップしたい方
★筋力アップしたい方
★姿勢を整えたい方
★3年後も元気な自分でいるためのトレーニング方法を知りたい方
 
怪我なく無理なく筋力アップ!!
元気アップを目指します♪
 
  
【定員】スクール各コース4名様
【料金】18,000円(税別)
【特典】シェアチケット1回分をプレゼント!!
【お申込み】1週間前の朝7:00~となります。
 
   
↓こちらのサイトからお申し込みください。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!