インストラクター:下山真理奈

開講日時:116日、13日、20日、27日(火)

19:0020:0060分)

 

ピラティスを通して、強さ・柔軟性・耐久性を合わせ持つ‘しなかやなカラダづくり’をしていくスクールです。

 

無理なく動けて、バランスのとれた‘姿勢と動き’を手にいれませんか?

 

また、見えない・触れないからこそ弱くなっても気づきにくい「骨盤底筋群」への意識も高めていきます。

 

基本となる呼吸法から丁寧にゆっくりと進めていきますので、初めての方にもご安心してご参加頂けます。

ピラティスを受けたことはあるけどよくわからなかった、ピラティスって難しそうそんな方にもおススメです。 

 

【定員】スクール各コース4名様

【料金】18,000円(税別)

【特典】シェアチケット1回分をプレゼント!!

【お申込み】1週間前の朝7:00~となります。

  

こちらのサイトからお申し込みください。

http://airrsv.net/studio-vivicious-fit/calendar

 

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!