5月12日(日)
Vivicious Academyでは、トレーニングセミナーを開催致します!!

マッスル・バランス・コンディショニング代表、バスケットボール ストレングス&コンディショニングトレーナーとしてご活躍の【金原 元彦(Kinbara Motohiko)氏によるトレーニングセミナー】です。

トレーナーの方はもちろん、インストラクターの方々、トレーニングにご興味のある愛好者のみなさまなど、どなたにもご参加頂けます!!

テーマは、「ヒップヒンジ」です。「ヒップで止まってヒップで動こう!」


以下、セミナーの詳細です。

初めまして。
金原元彦です。
今回初めてヴィヴィシャスアカデミーにて講座を担当させて頂きます!
よろしくお願いします!

さて、ここで質問です。
ヒトが動くうえで重要な関節はどの関節でしょうか。

【股関節】はそのひとつです。
その股関節の動き方に大きく関係するのが<臀筋の働き>であり、今回の講座では特に「ヒップヒンジ」にフォーカスしていきます。

「ヒップヒンジ」を日常生活やフィットネス、スポーツの中で活用することで、パフォーマンスクオリティーがぐっと高まります。

自分自身のカラダの使い方を向上させるためにはもちろん、レッスンなどでも活用して頂けるような自重を使ったトレーニングから、地面反力を意識したフットワークなど、様々な刺激をヒップに与えるエクササイズを行なっていきます。


無意識にヒップを活用できるようになれれば、動きに無駄が無くなり、疲労も残りにくく、効果も高められることが期待できます。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!

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【開催日】5月12日(日) 18:30〜20:30
【場   所】中区丸の内
【講   師】金原 元彦
【参加費】4,320円(税込)
【定   員】12名

【申し込み開始日】4月14日(日)20:00〜
↓こちらから申し込み下さい↓
http://airrsv.net/vivicious-event/calendar/menuDetail/?schdlId=T000C06EA1


【注意事項】
* 定員に達した場合は、キャンセル待ちにて承ります。
* キャンセルの場合はお手数ではありますが、その旨ご連絡の程宜しくお願い致します。
* 入金後のキャンセル返金は致しかねます。
* 振込手数料はご負担願います。

みなさまのご参加を、VWJキャスト一同心からお待ちしております!!