〜ココロにいいこと・カラダにいいこと〜 ココカラマルシェイベント開催報告

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
ヴィヴィシャスワークスジャパン キャスト
脱疲労LIFE®︎マスター講師の美結です。

とってもゆっくりな台風による、各地での影響が心配なところですが
安全にお過ごしでしょうか。
曇りや雨が続いたりすると
天気痛や、古傷が痛み出したりと小さな不調が出たりもしますが、
少しでも健康な状態で、笑顔で過ごしたいものですね。

 

我が家は、下の娘が生後10ヶ月になり
生まれたばかりの頃は
おっぱいを飲むか、泣くか、寝るか、そんな生活でしたが
最近は3歳の長女と一丁前に一緒に遊んでいたり
おもちゃの取り合いをしていたり
かと思えば、グズグズな次女を、長女が上手にあやしてくれていたり。
母は大助かりな時もよくあるのですが

ふとした瞬間に2人が楽しそうに遊び、笑い合っている姿を「見た」ときが
たまらなく幸せな瞬間です。

 

相変わらず吹奏楽団での活動も続けていて
それぞれ個々に練習していた音を重ね合わせて
合奏で一つの音楽になる瞬間、その音を耳で「聴く」
もっともっとよく聴けば、また新しい音がどんどん聞こえてくる
たくさんの音を見つけて、その中で自分はどんな音で存在するのがいいのか模索する
その瞬間が大好きです。

 

ここ3日は、夫がレアな三連休で
育児の面でも大変助かったことも多かったのですが
昨日は私が夜仕事に行く前に
夫と長女は一緒にハンバーグをこねていて
娘は初めてハンバーグのタネに触れた感覚を楽しんでいるようでした。
私が仕事から帰った頃には
ハンバーグの美味しそうでオイリーな「香り」が家に充満していて(笑)
娘と夫が作ってくれた食事を「味わい」ました
心を込めて作ってもらったお料理ってしあわせですね。

 

そして就寝のとき。
私は自分の掛け布団の肌触りが大好きです。
ちょっとマニアックかもしれないのですが
右足の甲の内側が布団に触れたときに、小さなしあわせを感じます。
足から触れた感覚が
全身とココロに心地良さをもたらしてくれる感じがします。

 

ここまでとりとめもなくいろんなことを書きましたが

これが最近の私の「五感が満たされる瞬間」です。

視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚

この”５つの感覚を整える”ことをテーマに企画された
ココカラマルシェが、先日、無事開催されました！

 

テーマの通り
5つの全ての感覚が整ったし
整うことの大切さを確認することができた。
また、自分が整った状態でいることの大事さにも気がついた。

そんな風にお話しされていたのは
今回のイベントをディレクションしてくださった
まっこさんこと、寳達真紀子さん。

なんと、イベントオープン5分前に、簡単着物に早着替えされたとか👘

 

 

改めまして、イベント開催の報告です！👇🎶✨

 

ココカラマルシェ

＼自分を喜ばせるって楽しい／

台風が来る直前の週末。
東京は大門（浜松町）にて、

〜ココロにいいこと・カラダにいいこと〜

を味わう1日を味わい尽くす
『ココカラマルシェ』を開催しました。

テーマは、

＼５つの感覚を整える／

見て、聴いて、味わって、嗅いで、触れる1日を

感覚というものは、
忙しい日常やいつものルーティンでは得にくいもの。
何を感じているかを
大切にできている瞬間こそ
自分らしさを実感できる豊かなひととき。

各ブースでの体験から
自分自身の大切な’感覚’に気づき
そのひととき自体を豊かに過ごしていただきたい
という想いで準備して迎えた当日。

「自分を喜ばせるのって楽しいですね」
「カラダ動かすの得意じゃないけど、カラダが軽くなってビックリです」
「いい香りに癒されました」
「初めての体験が楽しかった」
「動画もとてもタメになった」
「これからの日常に生かしたい」

参加された方々のお喜びのお声を多数いただきました。

そして、出店者のみなさまからも

「喜んでいただけた様子が嬉しかった」
「初体験していただけて嬉しかった」
「いろんなブースの方々と繋がりもでき楽しかった」
「ご縁ができて出店して良かった」

とお喜びいただきました。

 

視覚

パステルアート体験
カンタン着物体験
カラーで整う！ココロとカラダの健康

 

聴覚

いつも聴いている音楽のワナ
本当のセルフケアのための音楽とは
EARTH YOGA

 

嗅覚
アロマでつくる虫除けスプレー
アロマハンドマッサージ体験

 

味覚
茶道体験（抹茶・和菓子）

 

触覚
脱疲労エクササイズ
ココカラゆるめるハンドラップ
お腹から整えるチネイザンプチ体験
セルフリフトアップ術
カラダがほぐれるリラックスラテン
足ツボマッサージ体験
身体すっきりピラティス

 

ココでしか味わえない
ココロとカラダにいいことしかない
心地よい空間へ

 

次回の開催につきましては、来年上半期を予定しております。

お楽しみに♪

【ブース出店者】

奈蔵和香／寳達真紀子／髙橋愛／土屋亜由美／下山真理奈／kiyo／sachiko ／ASAKO／
岩田晶子／武藤裕紀子／Rin／トクゴン／北橋玲実／荒川薫／向日葵会（裏千家）

主催：株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン・脱疲労LIFE®︎

　

 

奈蔵和香さんのInstagramに飛んでいただくと

まっこさんとの振り返りLIVE配信をご覧いただくこともできます♪

 

当日の様子は

別の記事でたくさんの写真と共に振り返りたいと思います💡📷✨

お楽しみに！

 

 

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