いつもブログをご覧いただき、誠に有り難うございます。
脱疲労LIFE®︎マスター講師の美結です。
気がつけば5月もあと数日。
個人的には、娘との入院生活や引越しなど
イレギュラーだらけの1ヶ月。
色んな感情にも出逢いましたし
初めての経験も沢山しました。
ゆっくりできた日もあれば、普段はなかなか味わないほどの疲れに直面した日もありました。
そんな中でまた様々な気づきや発見もあり、ここに書きたいことだらけです。
また少しずつ、投稿させてくださいね。
さて、今月も行います！
毎月、最終土曜日の朝は
ヴィヴィシャス ママ部の日♫
今月は、ゲストをお招きします！
詳しくは👇👇👇こちらです✨
【新米ママインストラクターのためのベビママ教室】
フィットネスインストラクターのママさん
フィットネスクラブスタッフのママさん
一緒に学びながら交流しませんか？
ママになり、育児のためにインストラクター業や
クラブスタッフのお仕事をお休みされているなかで・・
・復帰の為に、どんなトレーニングをしていいか知りたい
・復帰はしたけど、なかなか身体の感覚が戻らない
・仕事復帰はまだ先になりそうだけど、繋がりは持っていたい
・同じ境遇のインストラクター同士の繋がりが欲しい
・ベビママ教室は色々あるけど、せっかくならインストラクター同士共有したい
・子育てをする毎日の中で、悩みを共有してアドバイスが欲しい
・育児におけるトラブルの解消法などを知りたい
・成長していく過程で起こりうることなどを知りたい
といったお悩みや要望はありませんか？
ヴィヴィシャスママ部では、
月に1回（最終週の土曜朝）のzoom集会をしています。
今月の講師は、
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー
そして産前産後のママとお子様の運動指導と幅広く活動をされている
ママであり、フィットネスインストラクターの
田中いずみ(たなかいずみ)さんです！
今回は、当日ご都合が合わない方に、動画受講でもご参加頂けます！
お時間のある時に、ぜひご視聴下さい♪
【日時】5月28日(土)9:00〜10:00
(10:00〜10:30ママたちだけでシェア会)
ビデオオフ、途中入退室もご自由にどうぞ！
【参加費】1,100円（税込）
【場所】zoom（オンライン）
【内容】ママとお子様の運動
■田中いずみさんのプロフィール
フィットネスインストラクター、
パーソナルトレーナーとして活動中。指導歴 20 年。
エアロビクス、トレーニング、ヨガなどのグループ指導の他
機能改善やスポーツパフォーマンス向上の為のパー ソナル指導に従事し
機能的な身体作りを楽しく続けられることを大切に
お客様に寄り添った指導を得意とする。
フィットネスインストラクターの育成やフィットネス関連の企画、開発
エクササイズ監修やフィットネスモデルとして も活動中。
2018 年の自身の出産を機に、産前産後の女性や親子運動の指導にも力を注いでいる。
【肩書き】
フィットネスインストラクター
パ―ソナルトレーナー
RADICAL FITNESS JAPAN マスタートレーナー 産前産後運動指導者
【所有資格】 ACSM(アメリカスポ―ツ医学会認定運動生理学士) NASM-PES(パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト) ヨギーインスティテュート ベーシックトレーニングコース修了 with Yoga Japan ベーシックトレーニングコース修了 ブリスベビー マタニティヨガトレーニングコース修了 日本母子健康運動協会公認 産後運動指導者
◾ 監修書籍
おうちでで DVD はじめてのエアロビクスIn Red 特別編集
やせグセがつく!自重トレーニング
◾ エクササイズモデル
『脂肪燃焼体質にカラダを変える。体質改善ストレッチ』
PHP ビジュアル実用 BOOK《体が硬い人のためのストレッチ》
骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える 体を柔らかくする新常識 監修・著 岡田 隆(日本体育大学 准教授)
もしまわりに、新米ママ（0～3歳のベビーのママ）のインストラクターさんいらっしゃりましたら、お声がけいただけたら幸いです♪
【申し込みはこちら】
https://ws.formzu.net/sfgen/S585604029/
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こちらからお申し込みできますし、FacebookやInstagram、公式LINEからも、直接【お名前、参加希望】の旨ご連絡いただければ、ご案内をお送りさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせください♪
公式LINE
https://lin.ee/UHhuo5W
皆さまのご参加をお待ちしております！！