いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
脱疲労LIFE®︎マスター講師の美結です。
皆様、脱疲労LIFE®︎のInstagramのアカウントがあることを
ご存知でしょうか？
一昨年2020年の10月から
毎日
私たちに、読んでいるだけで健康オタクになれる情報を
届けてくれています。
毎日欠かさずです。本当にすごくないですか？！
脱疲労LIFE®︎アカウントの「中の人」は
脱疲労LIFE®︎マスター講師であり、ディレクターの
寳達 真紀子(ほうだつ まきこ)さん
日替わりで様々な投稿をしてくださっています。
曜日ごとにテーマがあります
月曜日 【Monday good vives】
火曜日 【教えて禅語】
水曜日 【脱疲労 day】
木曜日 【ポクポクチーン】
金曜日 【思考を変えるFriday】
土曜日・日曜日【脱疲労LIFE®︎週末リサーチ】
今週の週末リサーチは
五感で春を楽しむ方法
あなたオリジナルの五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)で
春を楽しむ方法を是非、教えてください♪
3月に入り、暖かいなと感じる日も多くなってきましたね。
今日、主人はいつもの調子でダウンジャケットを着て外に出てしまい
暑い！着るもの間違えた！と言っていました。
外では黄色い梅の花が咲いているのも見かけました。
お仕事先のクラブでいつも会う、大学生のバイトさんは
友人と遊びの予定を沢山入れて、春休みを満喫しているようです。
感染症も気になるところではありますが
学生である今しかできないこと、今だからできること
たくさん経験できるといいね！と干支一回り先輩の私は陰ながらエールを送っています。笑
春が来るのも楽しみですが
私は冬もギリギリまで楽しみたいです
というのも、先日2年ぶりにスキーに行ってきました。
スポーツクラブの新入社員時代に半年だけお世話になった
店舗の従業員の方と、9年たった今も懇意にさせてもらっていて
スノーシーズンは毎年のようにスキーに連れて行ってもらっています。
そして今回は、娘を連れての初の雪山
予定が決まってから、ずっとワクワクドキドキしていました。
毎週のように滑りに来ているというその方は、2本ほど滑ってから
「今日は私、もう滑るつもりないから。(娘を)見ておいてあげるから
たくさん滑っておいで！」
と気前よく送り出してくださる男前っぷり(女性の方です)
今回は娘とひたすら雪遊び覚悟でいた私ですが
お言葉に甘え、お陰様で想像以上にエンジョイできました。
「スキーは自転車と同じで、一度できるようになったら身体が覚えているんだよ」
いつかのスクールの先生がそう言っていましたが
久しぶりのスキーでも、まあそれなりに滑って降りてこられるのは
(※決して凄く上手というわけではありません)
小学生の頃から、毎年のように両親が雪山に連れて行ってくれていたから。
懐かしいリフト券もまだウエアに入っていました。
手元に残っている1番古いもので2001年の1月。
まだ子供料金です。
もうここまできたら、なんだか捨てられなくて、ずっとリフト券のケースに
入れたままになっています。
愛知からだと日帰りでも楽しめますが
地元奈良から、長野や岐阜までとなると
なかなかのビッグイベントで、大抵2泊は滞在していました。
夜中に出発して、明け方に到着し、朝車の中でインスタントラーメンを食べるのが
いつも楽しみでした。
子どもの頃いつも一緒にスキーに行っていた友人家族で
ひとつ上の男の子が好きだった私。
彼の背中を追いかけて滑っていたことや
たまたま一緒のリフトに乗れた時のドキドキ
もっと喋っていたいから、まだ頂上に着かないでー！
そんな心境を今でも思い出したりして
ちょっと甘酸っぱい気持ちになります。
基本的に過去はあまり振り返らない派の私ですが
あの頃には何回でもタイムスリップしてみたい！
そんな風に思ってしまいます。
スキー/雪山
といえば、そんなことを思い出したりもして
遠い日の記憶に想いを馳せてみたり
大人になっても一緒にウィンタースポーツを楽しめる仲間がいることにも
心の底から感謝しながら、冬を感じた今週でした。
まさに脱疲労なひととき。来年の冬も楽しみです。
そして、自分の親がしてくれたように
娘にも色んな楽しいことを沢山経験させてあげたいなと
思わずにはいられません。
あなたの、冬の楽しみ方、春を感じる時や、五感で感じる春は
どんな瞬間ですか？